2017년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 5일:
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1261 kcal
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지방: 38.17g | 단백질: 64.01g | 탄수화물: 129.93g.
아침 식사: Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Café. 점심 식사: Spoleto Tomate Seco, Pepino (com Casca), Masterfoods Molho de Mostarda, Macarrão de Trigo Integral, Contra-filé, Cenouras, Beterrabas, Tomates Cereja. 저녁 식사: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Skol Cerveja. 간식/기타: Nestlé Nesfit Aveia e Mel, Activia Iogurte de Morango. 더보기
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