2017년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 20일:
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2093 kcal
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지방: 98.34g | 단백질: 110.91g | 탄수화물: 251.88g.
아침 식사: Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кедровые Орехи, Летний День Кефир 0,5%. 점심 식사: Сыр Фета, Салат Овощной, Зеленый Горошек (Замороженный), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Жареное Яйцо. 저녁 식사: Вафли, Сыр Российский, Фисташки, Диетмарка Отруби Ржаные. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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