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Se que 500grs no es un gran logro pero la verdad es que me ha costado mucho volver a los buenos hábitos, al menos ya le baje a las harinas y los refrescos.
El sábado tenemos cita con una nueva nutriologa a ver cómo nos va.
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79 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 19일:
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273 kcal
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지방: 3.84g | 단백질: 5.12g | 탄수화물: 60.87g.
아침 식사: Azúcar, Coffee-Mate Crema para Café, Café, Bimbo Pan Blanco (23g), Piña. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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 댓글
Fijate cuántos son 500 grs y date cuenta que es una cantidad considerable! Felicidades, al menos no te estancaste ni subiste!
2017년 01월 19일 작성이: sofis_ticada
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2 bisteces de pechuga a cuantos gramos equivale
2017년 01월 20일 작성이: saulgomez
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claro que es un gran logro, busca en el Google 500 gr de grasa corporal y te vas a sorprender, felicidades.
2017년 01월 20일 작성이: Iced Alpha
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Tienen razón, si es un gran logro pero aún me siento desanimada por lo que recupere de peso en Diciembre.
2017년 01월 24일 작성이: AnnaFerT
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