2017년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
132.4 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 32.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 19일:
|
1294 kcal
|
지방: 93.24g | 단백질: 60.13g | 탄수화물: 51.91g.
아침 식사: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. 점심 식사: Peito de Frango. 저녁 식사: Couve-Flor Gratinada, Calabresa, Ovo Frito. 더보기
|
주 2.4 kg 감소하기
|