2017년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 19일:
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1527 kcal
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지방: 25.16g | 단백질: 82.41g | 탄수화물: 256.32g.
아침 식사: Grafschafter Knäckebrot, Loose Quäse, Butter, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. 점심 식사: Apfelsinen, Putengeschnetzeltes mit Reis. 저녁 식사: Klare Gemüsebrühe, erbsen, Zwiebeln, rosenkohl, Gekochter Sellerie, porree, Möhren. 간식/기타: Clementinen. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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