2017년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 19일:
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422 kcal
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지방: 14.32g | 단백질: 30.81g | 탄수화물: 38.98g.
아침 식사: Roe (Fish) (Mixed Species), Ryvita Original, Boiled Egg, Hard-Boiled Egg. 점심 식사: Celery, Cocobella Coconut Water, Raspberries. 저녁 식사: Twinings Pure Camomile, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Egg White Omelet, Spinach. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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