2017년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 19일:
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1339 kcal
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지방: 56.82g | 단백질: 55.26g | 탄수화물: 157.41g.
아침 식사: Blaubeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Brombeere. 점심 식사: Hähnchenbrust, Bambussprossen, Lauchzwiebeln, Shiitake, Glasnudeln (Gekocht), Hühnerbrühe, Mandarine, Chiquita Banane. 저녁 식사: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Kokosöl, Möhren, Rote Beete, Zucchini, Gouda oder Edamer, Aldi Gourmet Salami, Dreistern Schweinefleisch im Eigenen Saft. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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 댓글
...Du hast es bald geschafft!!
2017년 01월 19일 작성이: Casimir123
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ja sieht gut aus, aber dann sollen noch so 2 kg folgen, man will ja ein bissel Spielraum haben ;o) Geburtstage, Ostern, Weihnachten usw.
2017년 01월 19일 작성이: MaBe2307
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Sehr gut gemacht! Da will ich auch hin :)
2017년 01월 19일 작성이: LillyMunster82
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