2017년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 19일:
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708 kcal
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지방: 27.96g | 단백질: 25.31g | 탄수화물: 92.65g.
아침 식사: Milsani Kaffeesahne 10%, Raab Vitalfood Lupinen Protein, Bleib Gesund Müsli-Riegel Buttermilch-Zitrone. 점심 식사: Clementinen, Apfel, Böklunder Geflügel-Würstchen. 간식/기타: Gletscherkrone Müsli Riegel Schoko-Banane, Crownfield Müsli Riegel Schoko. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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