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減量が停滞している。
週でみればマイナス200〜500g落ちていたのに、
ここ2週間は横ばい。
これ以上摂取カロリーを減らすとトレーニングに影響しそうだしなぁ。
もう少し様子をみよう。
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62.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 19일:
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105 kcal
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지방: 6.97g | 단백질: 4.15g | 탄수화물: 6.61g.
간식/기타: チョコチップクッキー, セブンイレブン まろやか6Pチーズ. 더보기
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안정된 체중
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