2017년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 18일:
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1393 kcal
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지방: 97.98g | 단백질: 79.46g | 탄수화물: 48.04g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Rúcula. 저녁 식사: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Banana Prata, Morangos, Maçã, Mandioca Frita, Extra Mussarela, Calabresa. 간식/기타: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Scala Queijo Prato. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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