2017년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 18일:
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1221 kcal
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지방: 48.89g | 단백질: 60.76g | 탄수화물: 123.10g.
아침 식사: McDonald's Hash Brown, Gloria Jeans Caffe Latte Soy Milk (Small), Grilled Cheese Sandwich. 점심 식사: Super Nature Super Foods Homestyle Sweet Potato Cottage Pie. 저녁 식사: Quorn Southern Style Burgers. 간식/기타: Chobani Blueberry Non-Fat 0% Greek Yogurt. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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