2017년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 38.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 18일:
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1394 kcal
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지방: 52.07g | 단백질: 43.41g | 탄수화물: 178.24g.
아침 식사: Trader Joe's Cranberries, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Bio Knusper-Müsli. 점심 식사: REWE Bio Dinkel Vollkornmehl, Zucker, Schlagsahne, Margarine, Milch 1,5%, Ei. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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