2017년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 18일:
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1196 kcal
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지방: 24.24g | 단백질: 80.49g | 탄수화물: 162.08g.
아침 식사: Bananas. 점심 식사: Sainsbury's Broccoli Florets, Asda Carrots Peas Sweetcorn, Morrisons White Potatoes, Asda Beef Joint in Onion Gravy. 저녁 식사: Heinz Salad Cream, Morrisons Carvery Cooked Ham, Hovis Granary Wholemeal Bread. 간식/기타: Walkers SunBites Cheddar, Bananas, Danone Light & Free Greek Style Yoghurt. 더보기
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안정된 체중
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