|
Ben tevreden, kan er niets anders van maken :-) Gisteren heel stuk gewandeld.... was fijn. Het heeft hier een heel klein beetje gesneeuwd, twijfel over - of sportschool, of stuk wandelen. Het is sprookjesachtig buiten.
|
66.7 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 18일:
|
1974 kcal
|
지방: 70.81g | 단백질: 77.63g | 탄수화물: 225.88g.
점심 식사: AH Gatenkaas Jong Belegen 45+, Gesneden Ham, De Ruijter Vlokken Puur, Boter, Bruine Boterham. 저녁 식사: Chardonnay, Dim Sum, Augurken, Nasi Goreng. 간식/기타: Verkade Knappertjes, Ritter Sport Puur Hele Hazelnoot, Klene Zoete Mix, Campina Volle Melk. 더보기
|
|
2409 kcal
|
운동:
가사 - 2 시간 50 분, 요리 - 1 시간 30 분, 다림질 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 9 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
 댓글
Ik heb het heel erg koud hier Dottie maar het is idd. sprookjesachtig mooi 💖 toch wil ik graag een klein beetje meer zon. Lente waar ben je 😄😊💖🔆🌞🌸
2017년 01월 18일 작성이: Budgie1
|
Had ik ook al, lentekriebels. Afgelopen maandag tuin opgeruimd :-) Heb er ook zin in, maar van dit sprookje kan ik ook intens genieten. Heel veel kleren aan en naar buiten straks. Ik heb besloten lekker naar buiten te gaan :-) XXX Fijn te horen dat je moeder weer beter gaat! Knuffel.
2017년 01월 18일 작성이: Dottieapple
|
Ja, fantastisch nieuws Dottie over mijn moeder, ik ben heel erg blij :D
En met heel veel warme kledij is het inderdaad heerlijk wandelen nu :) Maar de lentekriebels die blijven, ik ben iemand die het nooit warm heeft (en dat in vergelijking met een jaar geleden dan had ik het altijd warm!) dus een beetje zon daar verlang ik naar. Niet van die broeierig hete zomerdagen want dat is niets voor mij, maar gewoon het lentezonnetje, ik hou ervan xx
2017년 01월 18일 작성이: Budgie1
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|