2017년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 18일:
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1261 kcal
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지방: 39.23g | 단백질: 81.34g | 탄수화물: 150.96g.
아침 식사: Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Банан, Яичный Белок, Сметанин Молоко 2,5%. 점심 식사: Фруто Няня Сок Яблоко и Персик, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Сыр Сулугуни, Помело, Замороженные Ягоды, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 간식/기타: Фруто Няня Сок Яблоко и Персик, Сыр Сулугуни, Каждый День Сыр Сулугуни. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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