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Bestens!
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57.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 18일:
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1889 kcal
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지방: 44.92g | 단백질: 143.39g | 탄수화물: 217.57g.
아침 식사: Chiquita Banane, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, REWE Gefrorene Himbeeren. 점심 식사: Milbona Skyr Erdbeere, Kölln Blütenzarte Flocken, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Dr. Oetker Original Pudding Vanille. 저녁 식사: REWE Kassler, Gurke (Geschält), Milram Frühlingsquark Leicht, Spitzweck Hell, Milram Paprika Quark, Milram Zaziki, Philadelphia Balance, Weltmeister, Kirschtomaten. 간식/기타: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Body & Fit Smart Protein Chips Hot Sweet Chili, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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