2017년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 18일:
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1235 kcal
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지방: 27.02g | 단백질: 72.17g | 탄수화물: 179.71g.
아침 식사: REWE Bäcker Brötchen. 점심 식사: Almighurt Erdbeere, Hirse (Fettfrei gekocht). 저녁 식사: Milbona Quark Magerstufe, Gemischter Salat mit Dressing, Almare Party Garnelen. 간식/기타: Volvic Wasser, Kaffee mit Milch, Banane. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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