2017년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 18일:
|
1392 kcal
|
지방: 55.79g | 단백질: 61.36g | 탄수화물: 170.98g.
아침 식사: Добрович Сметана 15%, Морковь, Милком Голландский Сыр 45%, Яблоко, Добрович Молоко 1,5%, Селяночка Овсяные Хлопья, Семена Льна, Натрули Корица, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Арахис. 점심 식사: Яичный Белок, Яичный Желток, Морковь, Пекинская Капуста, Карусель Крупа Гречневая.Ядрица Быстроразваривающаяся(Пропаренная).Гречка, Кухмастер Томатная Паста. 저녁 식사: Добрович Сметана 15%, Пекинская Капуста. 간식/기타: Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%, Миндаль, Морковь, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Нечкино Йогурт Славянский без Сахара и Наполнителей, Морковь, Круглый Год Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%, Добрович Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы.Злаковый Коктейль.Черничный. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|