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장혜리
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2017년 01월 18일
장혜리님의 저널, 2017년 01월 18일
장혜리 님의 프로필
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2017년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
62.5 kg
지금까지 감소한:
4.5 kg
.
남은양:
12.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2017년 01월 18일:
1106 kcal
지방: 24.39g | 단백질: 57.00g | 탄수화물: 98.19g.
아침 식사:
이마트 저지방 플레인 요거트, 귤, 삶은 계란, 배, 두유.
점심 식사:
롯데리아 콜라, KFC 치킨불고기버거, KFC 핫크리스피 치킨.
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1932 kcal
운동:
마일리사이러스 - 17 분, 휴식 - 23 시간 33 분, 윗몸일으키기 - 10 분.
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주 2.8 kg 증가하기
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