2017년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 17일:
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1142 kcal
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지방: 48.23g | 단백질: 42.91g | 탄수화물: 140.34g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Lidl Zwiebelbrot, Houdek Mini Frikadellen-Bällchen, Kohlsuppe. 저녁 식사: Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Berschneider Nußschinken, DM Bio Reiswaffeln Natur, Eifel Bauern-Sülze, Tilsiter, Aldi Serano Schinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot. 간식/기타: Elstar, Merci Petits Herbe Sahne, Gemischte Nüsse, Obst Kaki Frucht, Pflaumen. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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