2017년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 24.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 17일:
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913 kcal
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지방: 3.06g | 단백질: 17.07g | 탄수화물: 80.97g.
아침 식사: Café com Leite, Panrico Pão de Forma. 점심 식사: Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pão com Hamburger. 저녁 식사: Danone Gelatina de Iogurte Morango, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Esparguete. 간식/기타: Café com Leite, Banana, Café Expresso. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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