2017년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 17일:
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293 kcal
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지방: 4.87g | 단백질: 7.53g | 탄수화물: 61.70g.
아침 식사: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Yoplait Yoghurt Placer Sabor Pay de Limón, Zarzamora, Philadelphia Queso Crema Light, Bimbo Pan Silueta, Nescafé Clásico. 더보기
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1867 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 14 분, 휴식 - 14 시간 46 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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