2017년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 17일:
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854 kcal
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지방: 49.65g | 단백질: 61.98g | 탄수화물: 41.57g.
아침 식사: Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Café. 점심 식사: Alface, Pele e Carne da Coxa de Frango, Repolho, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). 저녁 식사: Melancia. 간식/기타: Aurora Salame. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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