2017년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 17일:
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1350 kcal
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지방: 51.61g | 단백질: 117.91g | 탄수화물: 102.04g.
아침 식사: Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Hartgekochtes Ei. 점심 식사: Schätze des Orients Bulgur, Zucchini, TiP Kabeljaufilet. 저녁 식사: Milbona Skyr Erdbeere. 간식/기타: Merci Merci Finest Selection, Bio Planete Kokosöl Nativ, Mandarine, Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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