2017년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 17일:
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982 kcal
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지방: 57.90g | 단백질: 58.49g | 탄수화물: 58.84g.
점심 식사: Pêssego, Mamão Papaia, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Farinha de Aveia. 저녁 식사: Couve Manteiga Crua, Cebolas, Salmão no Forno ou Grelhado, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. 간식/기타: Piá Nata, Ovo, Sococo Coco Ralado. 더보기
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