Hantel76님의 저널, 2017년 01월 17일

2017년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
64.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 2.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 17일:
1778 kcal 지방: 43.87g | 단백질: 57.64g | 탄수화물: 266.16g.   아침 식사: Orangen, Apfelkrapfen, Ja! Milch 1,5% Fett, DM Bio Früchte Frühstücksbrei, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Birnen, Apfel, Quarkini. 저녁 식사: Aldente Naan Brot Natur, Curry-Eintopf. 간식/기타: Trolli Haifische, Haribo Schnuller, Haribo Wine Gums, Haribo Pfirsiche. 더보기
1571 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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