Heerlijk gesport gisteren en gelukkig weer wat gewichtsverlies...
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67.2 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 17일:
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1245 kcal
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지방: 53.56g | 단백질: 69.49g | 탄수화물: 126.50g.
점심 식사: AH Kibbeling. 저녁 식사: AH Rundervinken, Hutspot. 간식/기타: De Ruijter Vlokken Melk, Boter, Bruine Boterham, Campina Volle Melk, Milky Way Mini Reep, Verkade Knappertjes. 더보기
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1852 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 가사 - 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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