2017년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 17일:
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2501 kcal
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지방: 56.39g | 단백질: 201.84g | 탄수화물: 303.58g.
아침 식사: Biona Organic Coconut Virgin Oil, Almonds, Morrisons Frozen Raspberries, Morrisons Frozen Blueberries, Bananas, Dried Chia Seeds, Morrisons Free from Pure Oats (40G Serving), Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Alpro Unsweetened Almond Milk. 점심 식사: Morrisons Italian Chopped Tomatoes, Morrisons Basmati Rice, Onions, Morrisons NuMe Bhuna Sauce, Mushrooms, Broccoli, Morrisons Chicken Breast. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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