2010년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 02월 15일:
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2185 kcal
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지방: 98.64g | 단백질: 108.92g | 탄수화물: 231.00g.
아침 식사: on the go focus. 점심 식사: biscuit, tenderloin buscuit. 저녁 식사: skim milk, whole wheat crackers, chedder cheese shredded, chili. 간식/기타: hersheys bite size, hersheys bite size, v8, light mayo, tuna. 더보기
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2608 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 35 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 12 분, 휴식 - 15 시간 13 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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