2017년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 16일:
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1314 kcal
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지방: 19.93g | 단백질: 80.73g | 탄수화물: 204.81g.
아침 식사: Caffè Zuccherato, Pane tipo Rosetta, Malga Paradiso Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Banana, Salmone Affumicato, Zucca Cotta, Barilla Pasta. 저녁 식사: Pane tipo Rosetta, Olive Nere, Baccalà. 간식/기타: Caffè Zuccherato. 더보기
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1382 kcal
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운동:
Esercizi vari in acqua - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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