2017년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 16일:
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1327 kcal
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지방: 52.48g | 단백질: 69.65g | 탄수화물: 142.74g.
아침 식사: Auchan Mini Cakes aux Fruits, Balisto Fruits des Bois, Aldi Stollen, Jus de Citron, Café. 점심 식사: Carrefour Yaourt Nature 0%, Carrefour Râpé de Jambon Fumé, Carrefour Asperges Vertes. 저녁 식사: Beurre (Salé), Carrefour Yaourt Nature 0%, Pâtes Sèches de Blé Entier, Champignons, Oeuf. 간식/기타: Brossard Cake aux Fruits. 더보기
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2071 kcal
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운동:
책상 업무 - 7 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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