2017년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.8 kg
지금까지 감소한: 24.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 15일:
|
1637 kcal
|
지방: 100.05g | 단백질: 92.78g | 탄수화물: 105.50g.
아침 식사: Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Breast, Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Leg, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. 점심 식사: Great Value Sugar Free Lemonade Drink Mix Sticks, Jack Link's Jalapeno Sausages. 저녁 식사: La Costena Green Pickled Jalapeno Peppers, Roundy's Macaroni & Beef. 간식/기타: M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Mezzetta Sweet Cherry Peppers. 더보기
|
주 8.3 kg 감소하기
|