2017년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 16일:
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437 kcal
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지방: 17.94g | 단백질: 36.57g | 탄수화물: 32.67g.
아침 식사: Mamão Formosa, Café com Açúcar, Tirolez Queijo Minas Frescal. 점심 식사: Suco de Abacaxi, Acelga, Cenouras, Vagem Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 간식/기타: Kefir de Leite, Kefir de Leite. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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