2017년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 16일:
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1124 kcal
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지방: 44.95g | 단백질: 52.38g | 탄수화물: 129.81g.
아침 식사: Weich Gekochtes Ei. 점심 식사: Käse, Gemischter Salat mit Dressing, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht), Mais, Karotten, Milfina Schmand. 저녁 식사: Kühne Gewürzgurken, Tomaten, Bresso Feine Kräuter, Aldi Kochschinken, Vollkornbrot. 더보기
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2557 kcal
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운동:
앉아있기 - 7 시간, 휴식 - 5 시간, 숙면 - 10 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 스탠딩 - 1 시간. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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