2017년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 31.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 16일:
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1780 kcal
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지방: 53.09g | 단백질: 44.25g | 탄수화물: 134.43g.
아침 식사: Juice Plus Complete Chocolate. 점심 식사: Tesco Egg & nd Cress Salad. 저녁 식사: Heinz Baked Beans, Asda Grated Cheese, Tesco British Jacket Potatoes. 간식/기타: Shiraz Wine, Cadbury Roses, Greggs Sausage Roll (Half), Tea with Milk. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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