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Boah was saß ich auf Klo ohne echten Erfolg, fühle mich jetzt immer noch voll - aber immerhin von gestern Abend 59,9 auf 57,9 runter. Alles gut!
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57.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 16일:
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1968 kcal
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지방: 49.37g | 단백질: 157.09g | 탄수화물: 216.29g.
아침 식사: Elstar, Physalis, Chiquita Banane, Dr. Oetker Original Pudding Schokolade, Kölln Haferflocken. 점심 식사: REWE Kulturheidelbeeren, Milbona Skyr Vanille, Kölln Blütenzarte Flocken, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, REWE Blumenkohl. 저녁 식사: Gurke (Geschält), Milram Frühlingsquark Leicht, Spitzweck Hell, Milram Paprika Quark, Philadelphia Balance, Milram Zaziki, Weltmeister, Kirschtomaten. 간식/기타: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Milch 1,5%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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