2017년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 16일:
|
1398 kcal
|
지방: 45.01g | 단백질: 47.28g | 탄수화물: 198.90g.
아침 식사: Шармэль Зефир в Шоколаде, Сыр Эдам, Макфа Макароны Отварные. 점심 식사: Плов с Говядиной. 간식/기타: Банан, Halls Карамель Леденцовая со Вкусом Лесных Ягод, Шармэль Зефир в Шоколаде. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|