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F:20,7%/W:51,4%/M:37,2%
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83.5 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 16일:
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1871 kcal
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지방: 49.09g | 단백질: 136.17g | 탄수화물: 233.92g.
점심 식사: Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett, Gut & Günstig Magerquark. 저녁 식사: Müller Milchreis Diät Zimt, Aldi Mozzarella Leicht, Top Mare Eismeergarnelen, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Florette Feldsalat. 간식/기타: Sondey Doppelkeks Rolle, Braeburn Äpfeln, Birnen, Kirschtomaten. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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