2017년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 16일:
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1382 kcal
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지방: 41.72g | 단백질: 81.87g | 탄수화물: 173.48g.
아침 식사: Hero Marmellata Light alla Fragola. 점심 식사: Mele Fuji, Carote, Dico Crackers all'acqua, Pomodori Rossi, Carrefour Fagiolini in Scatola. 저녁 식사: Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Vivo Meglio Fette Biscottate ai 5 Cereali, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, M-Ittico Burger di Tonno, Topinambur. 간식/기타: Nutella Nutella, Myprotein Pancake Proteici, Noci. 더보기
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안정된 체중
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