2017년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 15일:
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1513 kcal
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지방: 65.43g | 단백질: 77.59g | 탄수화물: 117.14g.
아침 식사: Homemade Granola, Fruit Simple All Natural Pomegranate Blueberry 100% Pure Fruit Smoothie, Coffee, Milk (Nonfat), Equal Equal. 점심 식사: Homemade Granola, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Newman's Own Lighten Up Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Perdue Grilled Chicken Breast Strips. 저녁 식사: Buffalo Wild Wings Traditional Wings, Taco Cabana Brisket Taco, Janes Family Foods Pub Style Chicken Fingers, Potato French Fries, Club Soda, Vodka. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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