|
Usch, hemsk! Jul och semester syndare. :-(
|
91 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 15일:
|
1773 kcal
|
지방: 76.52g | 단백질: 80.66g | 탄수화물: 190.29g.
아침 식사: Te (Bryggt), Arla Mild Yoghurt Vanilj, Havregrynsgröt. 점심 식사: Broccoli, Cocktailtomater, Ruccola Sallad, Spenat, Keso, Kokt Ägg. 저녁 식사: Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Scan Snitzel. 간식/기타: Falu Råg Rut Grov, President Brie, Semla. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|