2017년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 15일:
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1715 kcal
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지방: 35.87g | 단백질: 66.96g | 탄수화물: 278.59g.
아침 식사: Café, Biscoito de Polvilho, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido. 점심 식사: Fast Temaki Niguiri Salmão, Sushi de Salmão, Sushi de Atum, Hot Roll, Sushi com Vegetais Enrolados em Algas, Sushiaki Niguiri de Salmão. 저녁 식사: Arroz Branco, McDonald's Casquinha Baunilha. 간식/기타: Pêssego. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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