2017년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 15일:
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1701 kcal
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지방: 86.27g | 단백질: 78.28g | 탄수화물: 143.80g.
아침 식사: Zimt Zucker, Eierpfannkuchen, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. 점심 식사: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Ei, Junge Frühlingszwiebeln, Lidl Rahmspinat, Biotrend Bio Hackfleisch Gemischt, Devinos Feta. 저녁 식사: Vitakrone Weißkrautsalat, Likör, Milsani Deutsche Markenbutter, Ja! Butter-Toastbrot, Milbona Gouda Holland Mittelalt. 간식/기타: Früchtetee. 더보기
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2207 kcal
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운동:
Apple Watch - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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