2017년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 15일:
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1394 kcal
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지방: 40.86g | 단백질: 80.89g | 탄수화물: 90.51g.
아침 식사: Café com Leite, Panrico Pão de Forma Integral. 점심 식사: Danone Gelatina de Iogurte Frutos Vermelhos, Arroz Branco, Febras, Amêijoas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 저녁 식사: Café com Leite, Amêijoas, Febras, Arroz Branco, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 간식/기타: Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Café com Leite, Panrico Pão de Forma Integral, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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