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A side from Saturday where I sucked - yea me!
Now if I can just keep going. sigh.
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112.5 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 18일:
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1424 kcal
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지방: 53.89g | 단백질: 70.85g | 탄수화물: 160.19g.
아침 식사: Brown Sugar , Honey , Oatmeal. 점심 식사: Low Fat Mayonnaise, Chocolate Chip Cookie, Garden Veggie Straws, Ciabatta, Chicken Burger. 저녁 식사: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber Ranch Salad Dressing & Dip, Corn Salsa, Soft Taco Shells, Chicken (Skin Not Eaten), Taco Seasoning Mix. 간식/기타: Rice Cakes - Caramel Corn. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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