Diana 1977님의 저널, 2017년 01월 15일

2017년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
98.7 kg 지금까지 감소한: 5.2 kg.    남은양: 3.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 15일:
1189 kcal 지방: 66.46g | 단백질: 65.31g | 탄수화물: 81.07g.   아침 식사: Milfina Butter, Kamps Käsebrötchen Überbacken, American Style Bacon. 점심 식사: Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl, REWE Beste Wahl Rösti, Lidl Minutensteaks. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Bratwurst. 더보기
4684 kcal 운동: 스키 (크로스 컨트리) - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
안정된 체중

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Diana 1977님의 체중기록


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