2017년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.9 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 14일:
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1625 kcal
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지방: 38.41g | 단백질: 155.93g | 탄수화물: 162.91g.
아침 식사: Net Integratori VB Whey 104, Land Pathos Yogurt Greco Caffè. 점심 식사: Zucca Cotta, Club Premium Riso Rosso Integrale, LD Market Tonno al Naturale. 저녁 식사: Parmigiana di Melanzane, Tre Mulini Pane di Segale, Carne di Vitello, Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura). 간식/기타: Net Integratori VB Whey 104, Cuor di Frutta Mousse di Mela e Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0% Fragola. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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