2017년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 14일:
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1753 kcal
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지방: 72.13g | 단백질: 46.57g | 탄수화물: 155.99g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Cheetos Onda Requeijão, Delícias de Ouro Preto Torresmo, Tomates Cereja, Skol Cerveja. 저녁 식사: Escarola Refogada, Estrogonofe de Carne, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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