2017년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 14일:
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1862 kcal
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지방: 85.17g | 단백질: 71.21g | 탄수화물: 197.01g.
아침 식사: Rührei. 점심 식사: Camembert, Cocktailtomaten, GutBio Tomatensauce mit Kräutern, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Mondo Italiano Gnocci. 간식/기타: Kartoffelchips, Aldi Energydrink, Apfelsaft, Jägermeister Jägermeister. 더보기
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2525 kcal
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운동:
헬스 - 1 시간 15 분, 휴식 - 13 시간 45 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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