2017년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 14일:
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1216 kcal
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지방: 82.17g | 단백질: 65.04g | 탄수화물: 24.63g.
저녁 식사: Minced Beef (80% Lean / 20% Fat), Cheddar Cheese, McDonald's Garden Salad. 간식/기타: Beef Sausage, Cucumber (Peeled), Gouda or Edam Cheese, Port Wine, Cream Cheese (Low Fat), Gouda or Edam Cheese. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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